lunedì 27 aprile 2009

Nuoto: "6 ore x la vita"


Oggiono 25/04/09
Ottima prestazione del nostro Presidente che sabato scorso ha preso parte alla manifestazione benefica "6 ore x la vita" tenutasi presso il Centro Stendhal Sport Club di Oggiono. L'ottimo stato di forma gli ha permesso di nuotare per ben 2 ore consecutive totalizzando alla fine l'incredibile risultato di 93 vasche !
Complimenti ! Quest'anno la traversata Onno-Mandello sarà una bazzecola !!

giovedì 23 aprile 2009

Pagaiata con cena al lago di Annone

22/04/09 h. 18:00

Il sottoscritto e il Presidente decidono di approffittare della serata tipicamente primaverile per rilassarsi pagaiando sulle quiete acque del nostro caro laghetto. Salpiamo come il solito dalle rive di Bagnolo (fantasticando sull'idea di costruirci una passerella x facilitare l'entrata e l'uscita dall'acqua).

La partenza


Ci dirigiamo nell'altro bacino oltrepassando lo stretto tra Annone e la penisola di Isella e accompagnati da un airone cenerino un pò indispettito dalla nostra presenza. Alle 19:30 sbarchiamo al camping "2 laghi" dove ci viene proposta una cena a base di Paella e Sangria alla quale non resistiamo a chiedere il bis.

La cena ...


Dopo il caffè ci rendiamo conto che ormai il buio la fa da padrone e senza nemmeno una lucina ci avviamo tranquilli e soddisfatti verso casa nel tepore primaverile.

Il ritorno al buio

OGGIONO CORRE (Sabato 9 Maggio)


Propongo per Sabato 9 Maggio in orario serale, una bella manifestazione podistica: OGGIONO CORRE.
La manifestazione comprende una camminata non competitiva di 6 o 12 km con partenza dalle ore 18:00 e una corsa agonistica di 12 km. con partenza alle ore 19.00.
Seguirà cena per tutti i partecipanti presso l'oratorio S.Filippo Neri.

Tutti i dettagli nel volantino allegato.

domenica 19 aprile 2009

TURIN MARATHON, CE L'HO FATTA: 2h.57m.58s !




Sotto un cielo uggioso partiamo alle 5:45 per Torino: siamo io, Ema e Max. La Turin Marathon ci aspetta! Già in autostrada la pioggia inizia a cadere e non ci abbandonerà più per tutto il giorno.
Arriviamo in piazza Castello e subito capiamo che l'organizzazione è molto carente. Ritiriamo il pettorale e il pacco gara (una misera maglietta di cotone, qualche barretta energetica e 2 bottigliette d'acqua, il tutto per la "modica" spesa di 40 Euro !). I bagni e gli spogliatoi si trovano in un prato dietro il tendone ( a circa 700-800 metri dalla partenza ). In un pantano incredibile entriamo in una tenda da campo e sull'erba bagnata, compleamente al buio, ci cambiamo. Prima della partenza decidiamo di berci il solito caffè (anche x scaldarci un attimo...) ed entriamo in un bar lì a fianco, ma mentre finiamo di sorseggiarlo,ecco un gran frastuono: è già stata dato il via! Ci lanciamo dietro la linea di partenza e nel saltare una transenna mi scivola il piede sull'asfalto bagnato e un dolore lancinante mi colpisce la gamba sinistra: mi sembra che la mia gara possa finire ancor prima di cominciare .... Ma dopo i primi passi il dolore inizia a passare e quindi decido di tentare il tutto x tutto. Inizio a correre ad un buon ritmo per cercare di guadagnare qualche posizione e al quarto km. supero il pacemaker delle 3:15. Sto correndo quasi al ritmo di una mezza, tanto che verso il decimo raggiungo e supero il pace delle 3h. La pioggia continua incessante e qualche folata gelida sferza la faccia e le gambe. Raggiungo il traguardo della mezza in 1:28 e adesso so bene di dover dare tutto quello che posso. Proseguo piuttosto bene fino al 35° km, ma adesso i polpacci iniziano ad indurirsi e la fatica a farsi sentire. Stringo i denti e brancolando arrivo al ristoro del 40° km. Non ce la faccio più, decido di fermarmi a fare "merenda" ed accontentarmi di migliorare il mio personale di 3:07:30 conquistato il mese scorso a Roma. Ecco però giungere i pacemaker delle 3 ore che mi incitano a seguirli. Le gambe stentano a rispondere ma con la forza di volontà raggiungo il traguardo in 2:57:58 (Real Time)! Una bella soddisfazione che ripaga di tutta la fatica, del freddo e della disorganizzazione. Purtroppo i miei 2 amici si sono dovuti ritirare, così come tanti altri, soprattutto per le avverse condizioni meteo: un vero peccato!

mercoledì 15 aprile 2009

Preghiera del Canoista


Pasquetta sull'Adda





Pasquetta sull'Adda x il presidente e Stech che partiti da Olginate (zona Lavello) si sono diretti fino a Imbersago. Viaggio di andata rilassante, mentre di tutt'altra natura si è rivelato il viaggio di ritorno: i postumi di Pasqua si sono fatti sentire e voci raccontano che i due si sono arresi alle forze avverse della natura. Ecco direttamente la testimonianza del nostro presidente: "il ritorno è stato massacrante, siamo anche usciti in zona ponte nuovo a Olginate e abbiamo camminato x circa 15 min.".

martedì 14 aprile 2009

Lago di Annone 10/04/09






















Uscita in solitaria il Venerdì Santo, cielo bigio, temperatura mite e massima solitudine: nessuna anima viva incontrata. Atmosfera comunque rilassante che mi ha fatto ricordare i tempi passati, quando da ragazzo trascorrevo le giornate estive su queste rive pescando o nuotando in compagnia. Partito da Bagnolo ho costeggiato le sponde di Annone, passando dalla Fornace, dalla Villa Sciara per poi imboccare il passaggio di Isella e portarmi nell'altro bacino. Giunto in località Aona ho rivisto il prato dove giocavamo durante l'Oratorio Feriale e aspettavamo con ansia le 3 del pomeriggio per buttarci in acqua (oggi sembra una follia ....).
Durante il ritorno una leggera brezza ha increspato le tranquille acque del lago.

7° Double Classic Besana







Besana, 13/04/2009


Una bella corsa a coppie su percorso molto ondulato della lunghezza di 18,270 km.

Al via i volti più noti del running brianzolo e non solo: tanto per fare alcuni nomi cito Colnaghi Pietro in coppia con Zenucchi che si aggiudicheranno il podio, i fratelli Simonetta, "Birillo" Copes e tanti altri. Nella gara femminile spicca la coppia Casiraghi M. e Gilardi D. che a sorpresa verranno beffate praticamente al fotofinish dal duo Castiglioni-Moscatell.

Ma ecco la nostra gara: incontro Ema al parcheggio e subito iniziamo a raccontarci delle abbuffate Pasquali: dagli antipasti all'agnello passando dalle lasagne e seguito il tutto da colomba, uova e spumante ! Appena iniziamo il riscaldamento noto che lo stomaco sobbalza come se fosse di sasso ... il tutto non lascia presagire niente di buono. Ma già dalla partenza il clima di questa gara ci galvanizza: mi ricorda la Monza-Resegone in quanto le partenze avvengono scaglionate a intervalli di 20 secondi ed inoltre siamo accompagnati dal nostro amico Enzo col quale abbiamo partecipato alla scorsa edizione e che oggi non ha potuto gareggiare a causa del forfait del compagno. Facciamo un pò fatica a rompere il fiato anche perchè l'avvio è subito in salita, ma poi iniziamo a superare le coppie partite prima di noi e questo ci dà carica. Anche la bellissima giornata primaverile ci sprona a correre. Arriviamo verso la fine con le lasagne che ancora sobbalzano: bisogna incitare un po' Ema che è a corto di fiato ma alla fine riusciamo a migliorare di quasi 2 minuti il tempo dell'anno scorso piazzandoci ad un onorevole 24esimo posto in 1:14:39.

Alla fine siamo pienamente soddisfatti: di più non avremmo potuto sperare, e poi via di corsa per l'immancabile costinata di Pasquetta !

Pagaiata sul lago di Pusiano 11 Aprile 2009







Io e il presidente in azione su quel di Pusiano: partiamo dalla Punta di Casletto e ci dirigiamo in senso antiorario verso Bosisio dove incrociamo altri canoisti. Costeggiamo quindi fino a giungere a Pusiano dove ci fermiamo per una meritata birretta. E' d'obbligo poi fare un giro all'isola dei cipressi ad ammirare le numerose specie animali che vi abitano: cicogne, pavoni, gru e persino canguri !!
Proseguiamo quindi verso il Coconut per poi attraversare e ritornare al puntoo di imbarco: un paio d'ore rilassanti sotto il tiepido sole primaverile.

lunedì 6 aprile 2009

Stramilano 05/04/09




Resoconto 38° STRAMILANO


by: KayakRunner 05/04/09


Una classica alla quale è difficile rinunciare è senza dubbio la Stramilano, sia per la numerosa partecipazione di atleti (quest’anno più di 6.000), sia per il fascino che riserva percorrere a piedi le strade di una città solitamente invase da auto.

La partenza dal Castello Sforzesco e ancor più l’arrivo all’interno dell’Arena con gli spalti gremiti di persone, portano quel tocco di magia che ne fanno un appuntamento irrinunciabile.
Ma iniziamo con ordine: nessuna levataccia mattutina visto che l’inizio della gara è previsto alle 10:45, quindi alle 8:00 partiamo col treno che ci porta direttamente in Stazione Cadorna a 2 passi dal Castello Sforzesco. Milano è già invasa dai partecipanti alla Stramilanina: gara di 10 Km. con partenza dal Duomo e arrivo all’Arena che fa da aperitivo alla più famosa Mezza agonistica internazionale.
Dopo il ritiro del pettorale, mentre scambio due chiacchiere con i soliti immancabili amici, ecco che una fitta pioggerella inizia a scendere e contro ogni previsione metereologica carica l’aria di un pesante tasso di umidità. I momenti che precedono lo start sono i più emozionanti: stretto tra centinaia di atleti ti senti davvero partecipe di un evento importante e cresce l’impazienza di partire per sondare lo stato di forma: sì, perché non tutte le giornate sono uguali, e solo dopo i primi passi inizi ad sondare le sensazioni che ti rilascia il tuo corpo. Finalmente il colpo di cannone: è come aprire una diga ed improvvisamente ti senti sospinto da una marea che ti costringe a tenere un passo forzato per almeno un paio di kilometri. Appena il gruppo inizia a sgranarsi, inizio a correre al mio ritmo e subito mi accorgo che le gambe reagiscono in modo positivo. Raggiungo e supero quasi in scioltezza alcuni amici dell’Avis Oggiono e questo mi mette il dubbio di essere forse partito un po’ troppo velocemente, ma decido ugualmente di mantenere quel ritmo che mi porta al 10^ km. in meno di 40 minuti e al 15^ km. in poco meno di 1 ora. Adesso però so che viene il momento di stringere i denti e cercare con la mente di scacciare quelle brutte idee che il corpo ti invia come autodifesa: “ma chi te lo fa fare”, “rallenta che ti sentirai meglio” …..
I km. sembrano allungarsi diventando interminabili, allora inizio a pensare che ne mancano veramente pochi ed ecco che finalmente raggiungo il cartello del 20^ km. Decido di dare tutto quello che mi resta e mi accorgo di avere ancora forze che sembravano scomparse: supero così diversi concorrenti e l’entrata all’Arena aggiunge quel qualcosa che non pensavi potessi ancora avere. Chiudo in 1:24:03: un altro record personale dopo quello di Stresa del mese scorso.
L’unico neo della giornata, umidità a parte, sono i soliti automobilisti stressati ed arroganti che incessantemente inveiscono a causa dei blocchi stradali; ma questo è un classico per Milano ….

mercoledì 1 aprile 2009

Resoconti NOTTURNE 2007 e 2008











Oggiono Kayak team organizza la seconda:

Pagaiata al chiar di luna ... aspettando l'alba

SABATO 19 LUGLIO 08

Ore 3 ritrovo al bar
Ore 4 partenza da Dervio in canoa verso Bellagio
Ore 6 prevista sosta a Bellagio
Ore 8 arrivo a Lierna x la meritata colazione

Per adesione rivolgersi a Stefano entro venerdi 18.

Occorre una buona esperienza, e di premunirsi di punti luce sull’imbarcazione o frontalini.
Si declina ogni responsabilità

Ricordatevi di puntare la sveglia…a presto.

*resoconto 1° NOTTURNA 01-07-07:

oggiono ore 2.30
lecco caffè / frigerio
lierna partenza ore 04
ore 04,45 albeggia / la luna scende
ore 05 varenna
ore 05,20 partenza
ore 06,15 bellagio
ore 07 partenza
ore 08 lierna

tutto ok, alba non bella perché c’era foschia. Il sole sorge alle spalle di lierna.


*resoconto 2° NOTTURNA 20-07-08:

Oggiono ore 2.45
Lierna caffè e partenza ore 04
Ore 5 Varenna - colazione albeggia
Ore 6 affiancato la ragazza x il tentativo record di nuoto.
Ore 7 Bellagio - colazione
Ore 8 Pescallo Paolo parte la 18 km
Ore 9 Lierna

Tutto ok, sempre luna piena alta limpida, alle spalle pagaiando verso Varenna.









27/03/2009



E' ufficialmente nato il



OGGIONO KAYAK TEAM



Presidente: Marino

Vice : Stefano

Consiglieri: Paolo, Stech